Garder le cap sur ses objectifs et ses actions pour venir en aide à ses adhérents.
Toujours en lien avec sa raison d’être qui est d’accompagner et de venir en aide aux malades souffrant de TCA et à leur entourage, l’association souhaite élargir ses propositions d’ateliers et activités diverses à destination de ses adhérents.
Des activités bien souvent complémentaires aux parcours de soin qui permettent de prendre soin de soi et se recentrer.
L’association prend en charge tous les coûts inhérents à ces diverses activités (location éventuelle de salle / rémunération des intervenants) et les proposent ensuite en accès gratuit à ses adhérents, dont la cotisation annuelle de 15 € nous aura été réglée.
Une personne adhérente contribue ainsi à la vie et pérennité de l’association et peut au cours de l’année bénéficier de plusieurs « services » : accès et prêts de livres en lien avec les TCA et la santé mentale, accès aux rencontres en groupe, accès à des rencontres individuelles, informations sur les actions de l’association, accès aux différents ateliers proposés, accès à des visios thématiques mises en place prochainement, présentation de thérapeute ou intervenant lors des rencontres mensuelles…
Après la sophrologie, un premier cycle de 4 séances de yoga et atelier d’écriture proposé à partir du 15 novembre
En parallèle du cycle de sophrologie de 12 séances actuellement en cours à Trélivan, nous proposons à compter du samedi 15 novembre, à nos adhérents – malade comme entourage – 4 séances de yoga et atelier écriture en accès gratuit.
Ces séances se dérouleront de 14h à 16h à la Ruche des Arts, 12 rue de la Chapelle à Langueux. Elles sont dispensées par Virginie BERGEAL, professeur de Yoga depuis 2013 et animatrice d’ateliers d’écriture.
Chacun est libre d’assister à 1, 2, 3 ou 4 séances. Le nombre de participants étant limité à 10 personnes, merci de bien vouloir vous inscrire par mail à l’adresse bonjour@sab22.fr ou par sms au 06.15.91.37.43.
Voici d’ores et déjà les 4 samedis concernés : 15/11 – 22/11 – 29/11 – 6/12. Pour le yoga, penser à apporter un tapis et vous vêtir d’une tenue souple.
Concrètement en quoi consiste ces séances de yoga et ateliers d’écriture ?
Virginie vous propose un temps spécifique, rien que pour vous. Au cours de ces 2 heures hebdomadaires, ces deux pratiques viendront vous offrir un espace, intérieur et extérieur, de détente et de découverte dans la bienveillance et le respect de soi et des autres.
Voici sa description et vision du Yoga et de l’écriture.
« En sollicitant le corps et l’esprit, le Yoga apporte de nombreux bienfaits (détente, souplesse, diminution du stress, meilleure concentration…). Par une pratique douce et respectueuse du corps permettant un travail profond, le yoga permet d’être à l’écoute de soi tant sur le plan physique que mental.
L’écriture, juste pour soi, « médecine douce du silence », est un soin de l’être comme aime le rappeler Virginie.
Ecrire en groupe, partager, si on le souhaite, et écouter ensemble les traces de cette créativité est un acte d’ouverture de soi vers les autres comme une grande respiration. Comme ce souffle qui nous habite et nous guide à chaque instant ».
Nous espérons que cette nouvelle initiative vous apportera satisfaction et bien-être. Bien entendu, nous sommes en lien avec Virginie tout au long de ce cycle et n’hésitez pas à nous faire part de vos remarques et ressentis. Si ces ateliers remportent un vif succès, nous mettrons tout en œuvre pour les ré-itérer.